زمان به عنوان بعدی از حیات اجتماعی می تواند زمینه ساز و بستر مهمی برای الگو ها ومناسبات اجتماعی باشد. در عصر تکنولوژی امروزی نیز زمان و مدیریت صحیح زمان به بخش لاینفک زندگی اجتماعی انسان بدل شده است. اوقات فراغت نیز به عنوان بخشی از زمان که متعلق به انسان می باشد، یک پدیده ی فرهنگی و اجتماعی محسوب می شودکه استفاده بهینه و بجا از آن می تواند در زندگی انسان نقش بسیار مهمی را ایفا کند. در این راستا غنی سازی اوقات فراغت در راستای تقویت هویت دینی، ملی و فرهنگی و توسعه ی آگاهی ها باید در رأس برنامه ریزی های اوقات فراغت قرار بگیرد.

محقق در این پژوهش به بررسی نحوه گذران اوقات فراغت معلمان  سیرجان پراخت. از آنجایی كه این تحقیق در پی دستیابی به ویژگی هایی است كه محقق درآن ویژگی ها هیچگونه دخالت وتغییری ایجاد نمی‌كند وهدف اصلی صرفاً توصیف وضعیت موجود در میان دانش آموزان می باشد درنتیجه، تحقیق حاضر از نوع توصیفی –پیمایشی است. لذا از بین 3934 نفر معلمان شهر سیرجان در سال تحصیلی1393-1392 تعداد 600 نفر به صورت خوشه ای  در شهر و روستا به عنوان نمونه انتخاب گردیده و پرسشنامه محقق ساخته ای که روایی آن توسط متخصصین تربیت بدنی تأیید گردیده و پایایی آن 81 درصد مشخص گردیده بین معلمان توزیع و پس از تکمیل شدن جمع آوری گردید و با استفاده از نرم افزار spssمورد تجزیه وتحلیل قرار گرفت ونتایج زیر بدست آمد.

فهرست مطالب
چکیده    1
فصل اول: كليات تحقيق    6
1-1- مقدمه    7
1-2- بیان مساله    11
1-3- ضرورت و اهمیت تحقیق    13
1-4-اهداف تحقیق    16
1-5- سؤال های تحقیق    17
1-6- تعریف واژه های تحقیق    18
1-6-1- اوقات فراغت    18
1-6-2- تربیت بدنی    19
1-6-3- ورزش    19
1-6-4- فعالیت های ورزشی    19
1-6-5- فرسودگی شغلی    20
1-6-6- معلمین و دبیران    20
1-6-7- شهر سیرجان    20
1-7- تعریف واژه های عملیاتی تحقیق    20

فصل دوم:ادبیات وپیشینه  تحقیق    22
2-1- مقدمه    22
2-2- مفهوم اوقات فراغت    22
2-3- اوقات فراغت و چند مفهوم دیگر    25
2-3-1- اوقات فراغت و تفریح    25
2-3-2- اوقات فراغت و بازی    26
2-3-3- اوقات فراغت و بیكاری    27
2-3-4- كاركردهای اوقات فراغت    27
هاشمیان (1382) كاركردهای عمدۀ اوقات فراغت را چنین بیان می‏كند:    28
2-4- اوقات فراغت ازدیدگاه فرهنگی، اجتماعی واقتصادی    29
2-5- تاریخچه اوقات فراغت در جهان وایران    34
2-6- ویژگیهای اوقات فراغت در عصر حاضر    38
2-7- تقسیم بندی گذران اوقات فراغت    40
جدول(2-1) گونه های مختلف گذران اوقات فراغت (جلالی فراهانی،1390) ص45    43
2-8- اوقات فراغت از دیدگاه اسلام    45

2-9- اوقات فراغت ازدیدگاه صاحب نظران و مکاتب فلسفی    48

2-9-1- اوقات فراغت ازدیدگاه فلسفه رئالیسم    51
2-9-2- اوقات فراغت از دیدگاه پراگماتیسم    51
2-10- ساعات کار و ساعات فراغت    52
2-11-  نظریات دانشمندان    53
هربرت وبر    54
ولفانگ نارشتت    54
اوپاشوسکی    54
2-12-  نظریات مختلف    55
2-13- عوامل موثر برگذران اوقات فراغت    57
2-14- فرسودگی شغلی    57
2-14-1-  تعریف فرسودگی شغلی    60

2-14-2- ابعاد فرسودگی شغلی    61

2-14-3- دلایل فرسودگی شغلی    64
2-15- از خود بیگانگی و فرسودگی شغلی    66
2-16- شیوه‌ پیشگیری‌ از فرسودگی‌ شغلی    67

2-17- شناخت عوامل و عناصر مؤثر در ایجاد فرسودگی شغلی    73

2-18-  پیشینه تحقیق    74
2-18-1-تحقیقات داخلی    75
جدول (2-2) نحوه گذراندن اوقات فراغت كشورهای مختلف جهان    77
2-18-2- تحقیقات خارجی    93
2-19- خلاصه وجمع بندی    97

فصل سوم:مواد و روش  پژوهش    99
3-1- مقدمه    100
3-2- روش و نوع تحقيق    100
3-3- جامعهی آماري    101
3-5- متغیرهای تحقیق    101
3-6- روش نمونه گیری    102
جدول(3-1) نمونه مورد مطالعه    102
3-7-  روش جمع آوری داده ها و اطلاعات    102
3-8- ابزار جمع آوری داده ها    103
جدول(3-2) مشخصات سؤالات پرسشنامه    103
جدول (3-3) امتیاز بندی پرسشنامه فرسودگی شغلی  ماسلاچ    104
3-9- روش تعیین روایی و پایایی پرسشنامه    105
3-10- روش اجرا و مراحل انجام پژوهش    106
3-11- روش های تجزیه و تحلیل داده ها    107

فصل چهارم:نتايج    108
4-1- مقدمه    109
4-2- تحلیل توصیفی داده ها    109
4-2-1-اطلاعات جمعیت شناختی    109
شکل (4-1) نمودار وضعیت سنی معلمان شهر سیرجان    110
جدول (4-2)سابقه کاری معلمان شهر سیرجان    110
شکل (4-2) نمودار سابقه کاری معلمان شهر سیرجان    111
جدول (4-3)وضعیت تحصیلات معلمان شهر سیرجان    112
شکل (4-3) نمودار وضعیت تحصیلات معلمان شهر سیرجان    112
جدول (4-4)وضعیت سلامتی معلمان شهر سیرجان    113
شکل (4-4) نمودار وضعیت سلامتی معلمان شهر سیرجان    113
شکل (4-5) نمودار نسبت جنسیت معلمان شهر سیرجان    114
شکل(4-6) نمودار وضعیت تاهل معلمان شهر سیرجان    115
4-2-2- سؤال اول پژوهش    116
4-2-3- سؤال دوم پژوهش    119
4-2-4- سؤال سوم پژوهش    124
4-2-5- سؤال چهارم پژوهش    127
4-2-6-  سؤال پنجم پژوهش    132
4-2-8- سؤال هفتم پژوهش    137

فصل پنجم:بحث و نتیجه گیری    138
5-1- مقدمه    139
5-2- خلاصه تحقیق    139
5-3- بحث و نتیجه‏گیری    143
5-4- پیشنهادهای برخاسته از تحقیق    155
5-5- پیشنهادهایی برای محققین دیگر    156
5-6- محدودیت تحقیق    158
فهرست منابع    158
Abstract    163